体験・見学

体験・見学

見学随時・お試し体験実施中

2,000円でムエタイを体験しましょう!
(即日入会の方には、体験代金をキャッシュバックさせていただきます)
初心者、女性の方も安心!!分かりやすく指導します。

ご用意頂くもの

・タオル
・Tシャツ
・短パン(ジャージ、スパッツ等、動きやすい格好)
・飲み物(水、スポーツドリンク等)
※裸足で行ないますので、シューズは不要です。

お試し体験の方は、グローブ、すねあて等、練習に必要な道具は無料でお貸しします。

体験の流れ

実際にレディースムエクラスを体験しましょう。

① 準備体操

ストレッチで身体をほぐします。

② 基本フォーム指導

ムエタイの基本の立ち方、構えを確認します。

③ フリーミット

ミット打ちを体験します。

④ フィジカルトレーニング

基本のなわとびから体幹トレーニングまで、楽しくフィジカルトレーニングしましょう。

⑤ サンドバック打ちこみ

サンドバッグを使って、基本のパンチ(ジャブ、ストレート)、基本のキック(前蹴り、膝蹴り、ミドルキック等)を打ち込みます。

⑥ ストレッチ

お疲れ様でした!クールダウンです。使った筋肉をほぐしましょう。

 

 

 

エンディタイランドに出演しました!

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